Categoria Saúde

Arte e Psicologia, Bem Estar, Dicas de Saúde, Psicologia, Saúde, Saúde Mental

A Importância das Mandalas na Saúde Mental e Psicologia Analítica

O que são Mandalas? As mandalas são estruturas geométricas que possuem um significado profundo nas culturas ao redor do mundo. Originalmente, o termo “mandala” vem do sânscrito e significa “círculo”, que é a forma mais básica presente nessas representações. Tradicionalmente,…

Contato
setembro 21, 2026

Bem Estar, Dicas de Saúde, Saúde, Saúde Mental

A Importância do Mindfulness na Saúde Mental

O que é Mindfulness? O mindfulness, ou atenção plena, é uma prática que tem suas raízes nas tradições budistas, embora tenha sido adaptada e popularizada em contextos ocidentais, especialmente na psicologia e na saúde mental. O conceito central do mindfulness…

Contato
setembro 15, 2026